Vandaag dus de eerste run gehad met de Vibram KSO.
Buiten het feit dat de schoen heerlijk zit, ging het hardlopen ook erg goed. Echter blijft het een noodoplossing voor blaren en afstanden, want barefoot is the way to go.
Vandaag 1 minuut hard gelopen en 1 minuut wandelen (x8) om aan conditie, houding en stamina te werken.
Lo
Geen opmerkingen:
Een reactie posten