Yesterday Was A Good Day

Gisteren hardgelopen en ging erg goed. Geen last van mijn kuit en de TOTFP (Top Of The Foot Pain) wordt minder en minder!

- Barefoot : 1 minuut rennen, 1 minuut wandelen (x10)
- Vibram   : 2 minuten rennen, 1 minuut wandelen (x4)